揚げ物

◆1人ごはん

【レシピ】なすの甘みがじゅわっと! とろける♡なすのから揚げ

瑞々しさとなすの甘みが魅力の「なすのから揚げ」。 なすに含まれるナスニンやアントシアンは水溶性で水に溶けてしまいやすいので、切り口をコーティングできる油での調理方法は相性抜群! ナスニンには抗酸化作用があるので、体がダメージを...
2020.08.31
◆1人ごはん

【レシピ】フライパンで簡単!揚げ焼きで作る「油淋鶏」

フライパンで簡単にできる、揚げ焼きで作る「油淋鶏」の作り方をご紹介します♪ 1人暮らしの揚げ物は油を消費するからコスパ悪い…なんて思っていませんか?
2020.04.30
◆1人ごはん

【レシピ】カリッと美味しい! れんこんチップス

カリッと美味しい「れんこんチップス」の作り方をご紹介します! れんこんは、ビタミンCが豊富で、免疫力増強、抗がん作用など嬉しい効果もいっぱいです♪
2020.04.30
◆1人ごはん

【連載企画】貯金したいので食費1ヶ月1万円生活やってみた 6日目

こんにちは!水音です。 今回は、「貯金したいので食費1万円生活やってみた」6日目です! (※簡単なレシピあり) ▶1日目 ▶2日目 ▶3日目 ▶4日目 &#x2...
2020.04.04
◆1人ごはん

【料理】コスパも◎! 1人暮らしでも気軽に揚げ物を楽しむ方法

「1人暮らしでも気軽に揚げ物を楽しむ方法」をご紹介します♪ 家で揚げ物なんて怖いしコスパ悪い…なんて思っていませんか?
2020.05.03
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