【レシピ】ダイエットにもぴったり! 簡単「ラーメン風もやし炒め」

こんにちは!水音です。

今回は、ダイエット中にもおいしく食べられる「ラーメン風もやし炒め」の作り方をご紹介します!

パンチがある味つけで多くの人を魅了する「ラーメン」。

たまに無性に食べたくなりますが、糖質×脂質という最悪の組み合わせで「ダイエッターの敵」というイメージも強いですよね。

そこで、麺の代わりにヘルシーなもやしを使って作る「ラーメンもどき」はいかがでしょう?



◆「ラーメン風もやし炒め」の作り方

◆材料
・もやし 1袋
・ラーメンスープ 1/2袋~1袋
・一味唐辛子 好みで

◆作り方
1 フライパンにごま油を引き、もやしとねぎを炒めます。

2 好みのラーメンスープの素、一味で味付けして完成です!

鷹の爪や花椒、ラー油などを加えても美味しいです!

 

* * * * *

淡泊な味のもやしだからこそ、スープの味を邪魔することなく圧倒的にカロリーを下げられます!

スープの味は何でもいけますが、個人的にはとんこつ醤油がオススメです!
(※好みの問題です)

 

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文=水音

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